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吃完饭千万不能剧烈运动!4岁男童饭后乱跳致肚痛休克1.5米小肠坏死须切除

饭后运动还是饭前运动比较好?近日内地一名4岁男童吃完晚饭后,在床上活蹦乱跳,不久便感到肚痛,送院时一度陷入休克状态险些送命,甚至要动手术把小肠切除才能保命。

吃完饭千万不能剧烈运动!4岁男童饭后乱跳致肚痛休克1.5米小肠坏死须切除

根据报导,日前广东佛山一名4岁男童(化名阳阳),一吃完晚饭就在床上跳不停,结果就在当晚就开始感到肚痛,假如随即带他去给村里的医生看病。初时村里的医生诊断阳阳为急性肠胃炎,喂他吃止痛药、打止痛针、吊盐水,惟情况仍未好转,反而更严重了,村里医生便建议转院治疗。

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阳阳在被送往东医科大学顺德妇女儿童医院途中,还一度呕出啡色呕吐物,抵达医院时已经陷入休克,并失去意识。经过检查后,才被诊断为急性肠梗阻,合并大量腹水。经过了两个小时的紧急手术,医生切除了已经坏死的约1.5米长的肠子。


阳阳的主治医生—外科副主任胡伟来医生表示,阳阳的回肠系膜里有一个裂孔,约1.5米长的小肠钻了进去卡在里面,如麻花般扭在一起,需进行手术把坏死的小肠切除。他再指出,阳阳的小肠目前还省下1.9米,如果切除的部分再多一些,可能会使消化功能缺失导致终生腹泻。


同时,医生也建议,吃完饭后不要马上做剧烈运动,否则会给人体消化系统造成负担。胡医生又指,如果阳阳再迟一些送院,可能还会因中毒性休克加重,导致多重器官功能衰竭,最终会有生命危险。目前阳阳已从重症病房转到去普通病房了,情况亦开始好转。

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饭后需注意这6大禁忌


1/饭后切勿立即散步,饭后立即散步会使身体血液无法专注进行消化工作,最好在饭后15-30钟后才去散步。

2/千万不要在饭后立即吃水果,虽然水果在各种食物中消化最快,但是当吃过了其他食物后,会留在消化道里慢慢消化,尤其是油脂、蛋白质等需要较长时间消化的食物。后来才进来的水果,会停留在消化道内发酵成有毒物质。尤其是蜜瓜、西瓜、木瓜水果,最好在饭后2小时才吃。

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3/虽然喝茶却实有助于消除饭后油腻感,但如果一边吃饭一边喝茶,或吃饱后立刻喝茶都会冲淡胃酸,反而不利于消化喝吸收。不管是茶、汤、水、汽水、果汁等都是如此,只可以在进食前后喝一点,否则不利于肠胃消化,最好饭后半小时才大量喝。


4/饭后勿立即躺下,饭后平躺会对身体带来负面影响,即使要躺下休息,最好打横躺下,想午睡的话最好不要超过20分钟。

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5/最好不要把工作上的烦恼带到饭桌上,思虑过度和压力也会影响肠胃消化和吸收,建议和家人一起轻松地聊天,或播放自己喜欢的音乐,好好享受晚餐时光。


6/俗话说:“饭后一支烟,快乐过神仙”,但实际上饭后肠胃蠕动增加,血液循环速度加快,若此时吸一支烟,烟中的有害物质会更易进入血液,会大大刺激呼吸道和消化道,对机体的危害更大。


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